Over de auteur: Anntje Peeters

Anntje Peeters is gezondheidscoach en herboriste. Ze worstelde in haar jeugdjaren met het prikkelbaredarmsyndroom en vond de oplossing in de natuur.

Anntje Peeters is dagelijks bezig met kruiden en natuurlijke gezondheid en richt zich vooral op vrouwen met boeken als “Puur natuurlijk vrouw”, “Puur natuurlijk door de menopauze” en “SuperBUIKgevoel “.

Vele klachten en kwaaltjes hebben vaak één ding gemeenschappelijk

Moeilijk op gewicht blijven, hormonale klachten en kwaaltjes als energiegebrek, een onrustige buik en slecht slapen hebben vaak één ding gemeenschappelijk: een haperend metabolisme.

Op zoek naar een oplossing vinden heel wat mensen hun heil in allerlei voedingstrends: ze schrappen gluten, zuivel en suiker, volgen een keto dieet of slaan aan het vasten. Aanvankelijk vaak met schitterende resultaten, maar wanneer na een tijdje de klachten weer opduiken, volgt de ontnuchtering.

Voedingstrends houden dan ook zelden rekening met het metabolisme, dat voor de energieproductie in je lichaam instaat en het slank en gezond houdt. Voeding- en levensstijlkeuzes kunnen je metabolisme maken of kraken. Maak je voortdurend de verkeerde keuzes, dan is het niet te verwonderen dat niets lijkt te helpen, ondanks je enorme inspanningen.

Dit boek is iets voor jou als je:

• allerlei vage klachten hebt, zoals een moeilijke spijsvertering, constipatie, energietekort, hormonale problemen, haarverlies, slaapproblemen en gewichtsschommelingen.

• het beu bent om stress te hebben van alle voedingsregels en je opnieuw vrij wil voelen in je voedselkeuzes.

• wil weten hoe je met voeding je metabolisme maakt of kraakt.

Absoluut een boek in Pit&Pit stijl: over zo gezond mogelijk leren eten

Dit boek is in de eerste plaats een duidelijk en overzichtelijk boek, met veel informatie en super advies om zo gezond mogelijk te leren eten. En vooral om te begrijpen waarom je bepaalde dingen beter wel of niet kunt eten. Goed voor ons lichaam, onze levenslust en een gezond gewicht.

Details

Laatste editie - eerste druk 2022

Pagina’s : 240  pagina’s

Formaat: 24,2 cm x 17,2 cm

Bindwijze: Hardcover

Allergenen

Dit product bevat geen allergenen.

Dit product wordt verpakt en/of bewaard in een bedrijf waar ook producten met noten, pinda, mosterd, selderij, gluten, sesam, soja en sulfiet worden verwerkt. Ondanks alle voorzorgen is het mogelijk dat dit product sporen van deze allergenen bevat.